{"id":75082,"date":"2025-01-29T11:02:00","date_gmt":"2025-01-29T06:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tnu.tj\/?p=75082"},"modified":"2025-01-29T13:30:31","modified_gmt":"2025-01-29T08:30:31","slug":"ishtirok-dar-treningi-om-zish-baroi-zhurnaliston-va-blogeron","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/tj\/ishtirok-dar-treningi-om-zish-baroi-zhurnaliston-va-blogeron\/","title":{"rendered":"\u0418\u0428\u0422\u0418\u0420\u041e\u041a \u0414\u0410\u0420 \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413\u0418 \u041e\u041c\u04ee\u0417\u0418\u0428\u04e2 \u0411\u0410\u0420\u041e\u0418 \u0416\u0423\u0420\u041d\u0410\u041b\u0418\u0421\u0422\u041e\u041d \u0412\u0410 \u0411\u041b\u041e\u0413\u0415\u0420\u041e\u041d"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-75083\" style=\"width:507px;height:380px\" width=\"507\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n.jpg 720w, https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n-80x60.jpg 80w, https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n-265x198.jpg 265w, https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n-696x522.jpg 696w, https:\/\/tnu.tj\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/475119122_1044155811061392_4579959098503604435_n-560x420.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 507px) 100vw, 507px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0440 \u0448\u0430\u04b3\u0440\u0438 \u0414\u0443\u0448\u0430\u043d\u0431\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d \u0432\u0430 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0430\u0440 \u043c\u0430\u0432\u0437\u0443\u0438 \u201c\u0422\u0430\u0440\u0437\u0438 \u0434\u0443\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u044a\u0438\u043a\u043e\u0441\u0438 \u043c\u0430\u0441\u044a\u0430\u043b\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0431\u0443\u0442 \u0431\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0437\u043c \u0434\u0430\u0440 \u0412\u0410\u041e \u0432\u0430 \u0448\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u04b7\u0442\u0438\u043c\u043e\u04e3\u201d \u0431\u0430\u0440\u0433\u0443\u0437\u043e\u0440 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0440 \u0448\u0430\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438 \u04b7\u0430\u04b3\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0443\u043e\u0441\u0438\u0440 \u043d\u0430\u049b\u0448\u0438 \u0412\u0410\u041e \u0432\u0430 \u0448\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u04b7\u0442\u0438\u043c\u043e\u04e3 \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0435\u0448\u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0444\u0440\u043e\u0442\u0433\u0430\u0440\u043e\u04e3 \u0432\u0430 \u0442\u0430\u0448\u0430\u043a\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0444\u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c\u0438 \u04b7\u043e\u043c\u0435\u0430, \u043c\u0430\u0445\u0441\u0443\u0441\u0430\u043d \u04b7\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043d, \u0430\u04b3\u0430\u043c\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0448\u0442\u0430\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u043e \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u0434. \u0411\u043e \u0434\u0430\u0440\u043d\u0430\u0437\u0430\u0440\u0434\u043e\u0448\u0442\u0438 \u0438\u043d, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0431\u043e \u0442\u0430\u0448\u0430\u0431\u0431\u0443\u0441\u0438 \u0422\u0430\u0448\u043a\u0438\u043b\u043e\u0442\u0438 \u04b7\u0430\u043c\u044a\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u201c\u0414\u0430\u0441\u0442 \u0431\u0430 \u0434\u0430\u0441\u0442\u201d, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0438 \u201c\u0412\u0430\u0442\u0430\u043d\u201d \u0432\u0430 \u0434\u0430\u0441\u0442\u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0418\u041c\u0410\u0434\u0430\u0440 \u0422\u043e\u04b7\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d \u0431\u0430\u0440\u0433\u0443\u0437\u043e\u0440 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0440 \u0440\u0430\u0444\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0438\u0448\u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0447\u0438\u0451\u043d \u0438\u043c\u043a\u043e\u043d\u0438 \u043e\u043c\u04ef\u0437\u0438\u0448 \u0431\u043e \u043a\u043e\u0440\u0448\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438 \u043c\u0430\u044a\u0440\u0443\u0444\u0438 \u0430\u043c\u0440\u0438\u043a\u043e\u04e3 \u0432\u0430 \u043c\u0443\u04b3\u0430\u049b\u049b\u0438\u049b\u0438 \u041e\u0441\u0438\u0451\u0438 \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e \u0434\u043e\u0448\u0442\u0430\u043d\u0434, \u043a\u0438 \u0442\u0430\u04b7\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0432\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043b\u04b3\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0448\u0440\u0430\u0444\u0442\u0430\u0440\u043e \u0431\u0430 \u0438\u0448\u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0447\u0438\u0451\u043d \u043c\u0443\u0430\u0440\u0440\u0438\u0444\u04e3 \u043d\u0430\u043c\u0443\u0434. \u04b2\u0430\u043c\u0447\u0443\u043d\u0438\u043d, \u0438\u0448\u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0447\u0438\u0451\u043d \u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0441\u0438\u043f\u04b3\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0442\u0430\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043a\u0438 \u0431\u0430 \u043f\u0435\u0448\u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0444\u0440\u043e\u0442\u0433\u0430\u0440\u043e\u04e3 \u0432\u0430 \u04b3\u0438\u0444\u0437\u0438 \u04b7\u043e\u043c\u0435\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0448\u0443\u0434\u0430\u0430\u0441\u0442, \u0448\u0438\u043d\u043e\u0441 \u0448\u0443\u0434\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0430\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0430\u0432\u0441\u0438\u044f\u04b3\u043e\u0438 \u043c\u0443\u0444\u0438\u0434 \u043e\u0438\u0434 \u0431\u0430 \u043a\u043e\u0440 \u0431\u043e \u043c\u0430\u0432\u0437\u0443\u044a\u04b3\u043e\u0438 \u04b3\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441, \u0431\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0437\u043c \u0432\u0430 \u0445\u0443\u0448\u0443\u043d\u0430\u0442, \u0431\u043e \u0440\u0438\u043e\u044f\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0431\u0438\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0440 \u0433\u0438\u0440\u0438\u0444\u0442. \u0492\u0430\u0439\u0440 \u0430\u0437 \u0438\u043d, \u0442\u0430\u043c\u043e\u044e\u043b\u04b3\u043e\u0438 \u043c\u0443\u043e\u0441\u0438\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0445\u0448\u0438 \u0438\u0442\u0442\u0438\u043b\u043e\u043e\u0442 \u0442\u0430\u0432\u0430\u0441\u0441\u0443\u0442\u0438 \u0412\u0410\u041e \u0432\u0430 \u0448\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u04b7\u0442\u0438\u043c\u043e\u04e3 \u0432\u0430 \u0440\u043e\u04b3\u04b3\u043e\u0438 \u043a\u043e\u04b3\u0438\u0448 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0430\u0442\u0430\u0440\u0438 \u043f\u0430\u04b3\u043d\u0448\u0430\u0432\u0438\u0438 \u0438\u0434\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u0444\u0440\u043e\u0442\u0433\u0430\u0440\u043e\u04e3 \u043c\u0430\u0432\u0440\u0438\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0440\u0430\u0441\u04e3 \u049b\u0430\u0440\u043e\u0440 \u0433\u0438\u0440\u0438\u0444\u0442\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u044f\u043a \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0438 \u043c\u0443\u04b3\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043c\u04ef\u0437\u0438\u0448\u04e3 \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d \u0432\u0430 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u043d \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u0434, \u043a\u0438 \u0431\u0430 \u043e\u043d\u04b3\u043e \u0438\u043c\u043a\u043e\u043d \u0434\u043e\u0434 \u043c\u0430\u043b\u0430\u043a\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u043b\u043e\u0437\u0438\u043c\u0430\u0440\u043e \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0440 \u0431\u043e \u043c\u0430\u0432\u0437\u0443\u044a\u04b3\u043e\u0438 \u04b3\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441 \u0442\u0430\u049b\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0438\u04b3\u0430\u043d\u0434 \u0432\u0430 \u0441\u0430\u04b3\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u0440\u043e \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0435\u0448\u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0444\u0440\u043e\u0442\u0433\u0430\u0440\u043e\u04e3 \u0432\u0430 \u0442\u0430\u04b3\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0444\u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c\u0438 \u04b7\u043e\u043c\u0435\u0430 \u0433\u0443\u0437\u043e\u0440\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0410\u0448\u0443\u0440\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0428\u0430\u04b3\u0437\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0440\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438 \u041c\u0430\u0440\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0438\u0442\u0442\u0438\u043b\u043e\u043e\u0442\u04e3-\u0442\u0430\u04b3\u043b\u0438\u043b\u0438\u0438 \u0414\u041c\u0422, \u0438\u0448\u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0447\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430\u0440 \u0448\u0430\u04b3\u0440\u0438 \u0414\u0443\u0448\u0430\u043d\u0431\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0431\u0430\u0440\u043e\u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d \u0432\u0430 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u0430\u0440 \u043c\u0430\u0432\u0437\u0443\u0438 \u201c\u0422\u0430\u0440\u0437\u0438 \u0434\u0443\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u044a\u0438\u043a\u043e\u0441\u0438 \u043c\u0430\u0441\u044a\u0430\u043b\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0431\u0443\u0442 \u0431\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0437\u043c \u0434\u0430\u0440 \u0412\u0410\u041e \u0432\u0430 \u0448\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u04b7\u0442\u0438\u043c\u043e\u04e3\u201d \u0431\u0430\u0440\u0433\u0443\u0437\u043e\u0440 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u0434. \u0414\u0430\u0440 \u0448\u0430\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438 \u04b7\u0430\u04b3\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0443\u043e\u0441\u0438\u0440 \u043d\u0430\u049b\u0448\u0438 \u0412\u0410\u041e \u0432\u0430 \u0448\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430\u04b3\u043e\u0438 \u0438\u04b7\u0442\u0438\u043c\u043e\u04e3 \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0435\u0448\u0433\u0438\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0444\u0440\u043e\u0442\u0433\u0430\u0440\u043e\u04e3 \u0432\u0430 \u0442\u0430\u0448\u0430\u043a\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0444\u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c\u0438 \u04b7\u043e\u043c\u0435\u0430, \u043c\u0430\u0445\u0441\u0443\u0441\u0430\u043d \u04b7\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043d, \u0430\u04b3\u0430\u043c\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0448\u0442\u0430\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u043e \u043c\u0435\u043a\u0443\u043d\u0430\u0434. \u0411\u043e \u0434\u0430\u0440\u043d\u0430\u0437\u0430\u0440\u0434\u043e\u0448\u0442\u0438 \u0438\u043d, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0431\u043e \u0442\u0430\u0448\u0430\u0431\u0431\u0443\u0441\u0438 \u0422\u0430\u0448\u043a\u0438\u043b\u043e\u0442\u0438 \u04b7\u0430\u043c\u044a\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75083,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75082"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75082"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75084,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75082\/revisions\/75084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tnu.tj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}